DICIAMO CHE ANCORA DEVO LAVORARCI!!! PERò VA SEMPRE UN POCHINO MEGLIO...
SCUSATE MA OGGI SONO DI FRETTA... COLGO CMQ L'OCCASIONE PER RINGRAZIARE TUTTE VOI PER I FAVOLOSI CONSIGLI E IL GRANDE SOSTEGNO CHE MI DATE...
GRAZIE BELLE!!!!!
TORNIAMO AD ARGOMENTI DIFFICILI:
D.A. DI OGGI
colazione:yogurt alla pappa reale 119 kcal
merenda pacchetto di tuc + salsa tonnata ( non voglio ricordare =( ) 140 kcal+100 kcal
pranzo: da aggiornare
cena: da aggiornare....
non ti preoccupare, migliorerai a poco a poco.
RispondiEliminamangiando alimenti sani ti sentirai anche più sazia ma leggera e in più a lungo andare il tuo stomaco si abituerà ad un apporto calorico minore e vedrai che sarà sempre più facile non esagerare nel mangiare(certo bisogna sempre stare attenti)
dai che sei bravissima!!un bacio.
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RispondiEliminaMi sentivo sazia, sì!
RispondiEliminaTutto dipende dalla mente ;)
E vedrai che migliorerai sempre piu', ma se anche dovessero ricapitare brutte giornate, non perderti d'animo...
RispondiEliminaCome si cade ci si rialza, ormai sono diventata un'esperta!!!
Bacione!!!
anke io della provincia di sassari....k scuola fai?
RispondiEliminaa ok =) quanti anni hai?
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